是的,运动可以改善心肺功能。大量研究表明,适度和持续的运动能够增强心脏和肺部的功能。运动可以促进心脏更有效地泵血,并提高肺部的气体交换效率,从而增加氧气的输送到身体各部位。运动也可以促进血液循环,改善血液中的氧气和营养物质的输送,有助于维持心肺系统的健康状态。综合来看,定期进行适当的运动,如有氧运动、耐力训练等,可以有效改善心肺功能,并降低患心血管疾病等相关疾病的风险。
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