针灸和拔罐是传统中医疗法的一部分，其效果因人而异。通常情况下，频繁的针灸或拔罐可能会对身体造成过度刺激，导致不良反应。因此，建议在接受针灸或拔罐治疗时遵循医生或中医师的建议，以确保安全性和有效性。根据个人身体状况和治疗需要，医生通常会制定合适的治疗计划，包括治疗频率和间隔时间。频繁进行针灸或拔罐治疗可能会影响身体的平衡，甚至可能引起不适或损害。因此，不建议天天进行针灸或拔罐，而应根据具体情况和医生建议制定合理的治疗方案。