每个人的身体状况和生活习惯不同,因此每天所需的水量也会有所不同。一般来说,根据医学专家的建议,成年男性每天应该摄入约2.7升(约2700毫升)的水,包括来自饮料和食物的水分。对于前列腺健康,保持足够的水分摄入有助于维持尿道和膀胱的正常功能,减少尿液在前列腺中停留的时间,从而减少前列腺问题的发生风险。具体的水量应该根据个人的身体状况、生活环境和医生的建议而定,因此,建议咨询医疗专业人士以获取个性化的建议。
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