根据常见的数据,草莓是热量和糖分较低的水果之一。每100克的草莓大约含有32卡路里的热量和4.9克的糖分。相比之下,草莓的低热量和糖分含量使其成为一种较为健康的水果选择。其他低热量低糖分的水果还包括覆盆子、蓝莓和西瓜等。总体而言,选择这些低热量低糖分的水果作为日常饮食的一部分有助于维持健康的饮食习惯。
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