手淫导致的所谓“肾虚”是一个传统观念，医学上并无确凿证据支持其存在。肾虚的症状常被认为包括腰膝酸软、性功能减退等，但这些症状可能与其他原因相关。

针对手淫带来的身体不适，建议寻求医生的专业建议。医生可能会建议进行全面的身体检查，以了解症状的确切原因，并提供个性化的治疗方案。治疗方案可能包括药物治疗、心理咨询等多种方法，具体取决于个人情况。

对于因手淫而导致的身体不适，关键是要摒弃传统观念，接受现代医学的理念和治疗方法。