研究表明，多喝水对前列腺健康有益。充足的水分摄入有助于维持前列腺液体的稀释，帮助排出体内废物和有害物质，从而减少前列腺炎等问题的发生。绿茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可能有助于减轻前列腺疾病的症状。番茄中的番茄红素也被认为对前列腺健康有益，它具有抗氧化和抗炎特性。多喝水、适量饮用绿茶和摄入富含番茄红素的食物可能有助于维护前列腺健康。如果存在前列腺问题或疑虑，建议咨询医生以获取个性化建议。