多吃蛋白质会增加肾结石隐患的可能性。研究表明，高蛋白饮食可能会增加尿酸和钙在尿液中的含量，这可能导致尿液中结晶物质的增加，增加了肾结石的形成风险。并非所有蛋白质都对肾结石有相同的影响，来源于动物蛋白质的摄入似乎与增加肾结石的风险更相关，而植物蛋白质则似乎对此风险影响较小。个体因素如饮水量、体重、遗传因素等也会影响肾结石的形成。因此，虽然蛋白质摄入可能与肾结石风险相关，但不能单独将其归因为唯一的因素。综合饮食平衡、适度摄入蛋白质，并保持良好的水分摄入量是降低肾结石风险的重要措施之一。