对于精液凝固成果冻状的情况，建议避免恐慌，采取以下步骤：

1. 完全冷却：果冻状精液通常是由于高浓度的精子和蛋白质凝结所致。将其放置在冷藏条件下，等待完全冷却。

2. 不要直接接触：避免直接接触果冻状精液，以防止交叉感染和可能的健康风险。

3. 调节饮食和水分摄入：保持充足的水分摄入，并避免高脂肪和高蛋白饮食，这有助于减少精液过度凝结的可能性。

4. 寻求医疗帮助：如果情况持续或出现其他异常症状，建议及时就医，由专业医务人员进行评估和处理。

对于精液凝固成果冻状的情况，保持冷静，采取适当的措施，并在必要时寻求医疗帮助是最合适的做法。