女性抗早衰的关键在于维持内分泌的平衡，而不是简单地补肾。早衰是一个复杂的生理过程，与多种因素有关，包括遗传、环境、生活方式等。因此，单纯通过补肾来抗早衰并不科学。

要维持内分泌平衡和延缓早衰，女性可以从以下几个方面着手：

1. 合理饮食：保证营养均衡，增加维生素、矿物质、蛋白质等的摄入。
2. 适量运动：定期进行适度的有氧运动，增强心肺功能和肌肉力量。
3. 规律作息：保证充足的睡眠时间，调整作息规律，减少熬夜次数。
4. 心理健康：保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。
5. 避免过度疲劳：注意劳逸结合，避免长时间过度劳累。

需要强调的是，个体差异较大，针对早衰问题应该结合个人的实际情况，如年龄、健康状况、生活习惯等因素，制定具体的抗早衰计划，并在医生的指导下进行调整和监控。