建议您首先寻求专业医生的帮助，他们可以通过详细的身体检查和专业诊断，为您提供针对早泄和肾虚的合适治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、行为疗法和生活方式改变。保持健康的生活习惯，如规律的运动、均衡的饮食和充足的休息，对于改善肾虚和性功能障碍都有积极作用。避免过度焦虑和压力，可以有助于减轻症状。最重要的是，耐心和坚持是治疗过程中的关键，及时就医并积极配合医生的建议，有助于您尽早恢复健康。