康美玛卡是一种由玛卡提取物制成的保健品，据称具有多种功效。目前尚缺乏充分的科学证据来支持其功效及吃法。有些人声称康美玛卡可以增加性欲、提高性能力、增强体力和抗压能力，但这些声称缺乏可靠的临床研究数据支持。关于康美玛卡的正确用法和剂量尚无统一标准，因此在使用之前建议咨询医生或专业保健人员的建议。虽然有些人可能声称他们在使用康美玛卡后获得了某些好处，但这种经验并不足以作为广泛推广的依据。康美玛卡的功效及吃法需要更多的科学研究来加以证实，目前使用时应谨慎并根据个人情况做出决定。