肾阴虚和肾阳虚是中医理论中的概念，分别指肾阴精和肾阳气的虚弱状态。根据中医理论，肾阴虚和肾阳虚可以同时存在于一个人身体内。在治疗上，可以根据个体情况采取综合调理的方法，既补肾阴又补肾阳。具体方法包括调整饮食结构、生活作息、适当运动以及中药调理等。为了确保治疗效果和避免不良反应，建议在使用中药治疗时，请咨询专业中医医师，根据个体情况配方和调理。个体差异和病情变化也会影响治疗方案，因此需定期复诊并调整治疗方案。