增加小孩热量的食物取决于其所需的营养和能量摄入量。一般而言，高热量食物包括坚果（如核桃、杏仁）、坚果酱、花生酱、牛奶制品（如奶酪、酸奶）、鸡蛋、鳄梨、橄榄油、鱼肉（如鲑鱼、金枪鱼）、燕麦、全麦产品和富含健康脂肪的种子（如亚麻籽、南瓜籽）。这些食物富含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，有助于提供长期稳定的能量，并促进小孩的健康生长发育。但需注意控制摄入量，避免过量引发其他健康问题。最佳的饮食方案应由医生或营养师根据具体情况制定。