延时喷剂的安全和效果因人而异，没有一种喷剂适用于所有人。大多数延时喷剂的主要成分是局部麻醉药物，如利多卡因或普鲁卡因。这些药物通过减少阴茎的感觉来延长性生活时间，但可能导致局部过敏反应或皮肤不适。

要选择安全有效的延时喷剂，建议考虑以下因素：

1. 成分：选择成分清晰、无毒副作用的延时喷剂。
2. 品牌声誉：选择信誉良好的品牌，产品质量有保证。
3. 使用方法：按照说明书指示正确使用，避免过量使用。
4. 个体差异：不同人对延时喷剂的反应可能不同，需根据个人情况调整使用量。

延时喷剂的安全和效果取决于个体情况和正确的使用方法。建议在使用前咨询医生或药师，以确保选择适合自己的产品，并遵循正确的使用指南。