对于肾结石患者，适合的运动包括轻度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳和骑自行车等。这些运动有助于促进血液循环和尿液流动，减少结石形成的风险。避免剧烈的高强度运动，以免增加肾脏负担和诱发疼痛。在选择运动时，应根据个人的身体状况和医生的建议来确定最合适的方式和强度。最重要的是，保持身体活动，但避免过度劳累和受伤。如果出现任何不适或疼痛，应立即停止运动并咨询医生的意见。