肾虚是中医常见的概念，通常指肾脏功能衰弱或虚弱。治疗肾虚应当综合考虑个体情况，不宜仅凭时间短长来定夺。一些常用的中药可供选择，例如枸杞、山药、杜仲等。枸杞具有滋补肝肾、明目等功效；山药有补脾益肾、益气健脾的作用；杜仲则被认为有补肾壮阳的功效。尽管如此，个体体质不同，对药物的反应也不尽相同，因此最好在医生指导下选用药物，并结合合理的饮食和生活习惯进行调理。应当注意避免过度依赖药物，而是要注重平衡饮食，保持适量运动，有规律的作息，才能更好地维护肾脏健康。