肾阴虚寒凉的人可以适量食用草莓。草莓性味酸甘微寒，具有清热生津、滋阴润燥的功效，对于一般体质偏热的人群来说，适量食用草莓有益于调节体内阴阳平衡。但对于肾阴虚寒凉的人来说，草莓的微寒性质可能会导致身体更加寒凉，因此在食用时需要注意量的控制，避免食用过量或者频繁食用。

个体差异也需要考虑进去，有些肾阴虚寒凉的人对草莓的耐受性较好，可以适量食用而不出现不适，而有些人则可能对草莓过敏或者导致身体不适。因此，建议在食用草莓前，最好咨询医生或中医师的建议，根据自身体质和健康状况来决定是否适合食用草莓以及食用量的控制。