预防男性不育的方法包括维持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、避免吸烟和酗酒。保持适当的体重和避免暴露于有害化学物质和放射线也有助于预防不育。定期检查和治疗慢性疾病，如糖尿病和高血压，以及避免受损性行为，如不当使用药物和暴露于环境污染，也是关键。及早治疗性传播感染和避免过度紧张也对男性生育能力的维持至关重要。若存在潜在的生育问题，及早寻求专业医疗建议和治疗也是至关重要的。