龟头痒发红可能是由多种因素引起的，包括感染、过敏反应、皮肤炎症等。建议您尽快就医，由医生进行详细的检查和诊断。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：

1. 保持清洁：用温水轻柔地清洁龟头区域，避免使用含有刺激性化学物质的洗液。
2. 避免刺激：避免摩擦、性行为和使用可能导致过敏的药物或化妆品。
3. 保持干燥：保持龟头区域干燥，避免潮湿环境，可以选择透气性好的棉质内裤。
4. 避免自行处理：不要自行使用药物或尝试治疗方法，以免加重症状或延误治疗时机。

请记住，这些措施只是在就医前的临时缓解方法，最终诊断和治疗需要由专业医生根据具体情况确定。