性生活中早泄是一种常见问题，但调理方法因人而异。建议首先寻求专业医生的帮助，了解具体病因。医生可能会推荐行为疗法，如“挤压技术”或“开始停止技术”，以延长性生活时间。药物治疗也可能被考虑，如局部麻醉剂或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。心理治疗，如认知行为疗法或情绪焦虑处理，也可帮助减轻焦虑和增强性生活的信心。建议保持健康的生活方式，包括适度运动、均衡饮食和减少压力，这些都有助于改善性功能。早泄的调理需要综合考虑身体和心理因素，并与医生合作找到适合个人情况的解决方案。