最近几天出现尿频尿急的情况可能有多种原因，包括感染、饮食习惯、药物副作用等。以下是几种常见原因及处理方法：

1. 尿路感染：这是尿频尿急最常见的原因之一。通常伴有排尿疼痛或灼烧感。如果怀疑是尿路感染，建议尽快就医进行尿液检查，以确定是否需要抗生素治疗。

2. 饮食和饮水量：摄入过多的咖啡因或酒精也可能导致尿频。减少这些饮品的摄入量，并观察症状是否有所缓解。适量饮水，避免饮水过多或过少。

3. 药物副作用：某些药物（如利尿剂）可能会引起尿频尿急。如果近期开始服用新药，可以咨询医生，确认是否与药物有关，并考虑调整用药方案。

4. 膀胱过度活动症：这是一种引起尿频尿急的慢性疾病，通常需要通过药物和行为疗法进行管理。若症状持续，建议咨询泌尿科医生进行评估和治疗。

5. 其他疾病：如糖尿病、前列腺问题（男性）等也可能导致类似症状。如果有相关病史或其他不适，需进一步检查以排除这些可能性。

出现尿频尿急的症状时，首先要观察是否伴随其他症状，并根据情况调整饮食和生活习惯。如果症状持续或加重，应及时就医，进行专业检查和治疗。