前列腺炎引起的腰疼可以通过综合治疗来缓解症状。治疗方法包括：

1. 药物治疗：医生可能会开具抗生素来治疗细菌感染。非甾体抗炎药（如布洛芬）可以缓解疼痛和炎症。α1-受体阻滞剂和5α-还原酶抑制剂也可作为药物治疗的选择。

2. 康复运动：物理治疗师可能会制定针对腰部的康复运动计划，包括伸展和强化练习，有助于减轻疼痛和改善功能。

3. 生活方式改变：饮食调整、适度运动和保持良好的姿势对于减少炎症和改善前列腺炎症状至关重要。

4. 热敷或冷敷：局部热敷或冷敷可以缓解腰疼的不适，但具体使用哪种方法最好，请咨询医生建议。

5. 放松技术：如深呼吸、瑜伽或温水浸泡可以帮助放松肌肉，减轻腰部不适。

重要提示：在采取任何治疗措施之前，请务必咨询医生，因为治疗方法可能因个体情况而异，医生会根据具体情况制定最适合的治疗方案。