前列腺肥大是一种常见的男性健康问题，可能导致排尿困难、频尿等不适症状。缓解方法主要包括药物治疗和非药物治疗两种途径。药物治疗通常采用α1受体阻滞剂、5α-还原酶抑制剂等药物，能够缓解尿频、尿急等症状。非药物治疗包括改变生活方式，如减少饮酒、避免饮用过多咖啡因、减少晚上饮水量等。中医药治疗也可以考虑，如针灸、中药调理等。但任何治疗前，建议就医并根据医生的建议进行治疗。在治疗过程中，定期复诊以监测病情变化和调整治疗方案至关重要。需注意的是，这些方法的效果因人而异，可能需要一定时间才能见效，因此需要患者有耐心并遵循医嘱进行治疗。