小朋友的坐姿训练是一项重要的任务，它有助于他们养成正确的姿势习惯，预防脊柱问题。以下是一些方法可以帮助进行小朋友的坐姿训练：

1. 选择适合的座椅: 确保孩子使用的椅子符合其年龄和身高，座椅高度应使膝盖与臀部保持90度角。

2. 保持直立: 鼓励孩子保持身体直立，脊柱挺直，不要佝偻或弯曲。

3. 支撑腰部: 如果需要，可以在椅子后部或腰部放置一个坐垫或靠垫，以支撑孩子的腰部，保持脊柱自然弧度。

4. 脚平放: 确保孩子的脚能够平稳地放在地面上，如果椅子高度不够，可以使用脚凳或其他支撑物。

5. 经常提醒: 不断提醒孩子保持正确的坐姿，可以通过游戏、奖励等方式激励他们。

6. 定期休息: 长时间保持同一姿势对小朋友来说是困难的，因此应该每隔一段时间让他们站起来活动一下。

7. 示范: 通过自己正确的坐姿示范给孩子看，让他们有一个良好的榜样。

这些方法结合起来可以帮助小朋友养成良好的坐姿习惯，但需注意每个孩子的情况可能不同，应根据实际情况调整方法。