身高、体重和热量之间的换算没有一个固定的直接公式，因为每个人的身体状况和代谢率都不同。但是，可以通过以下几种方法来估算：

1. 基础代谢率（BMR）：用于估算人体在安静状态下消耗的能量。可以通过Mifflin-St Jeor公式来计算：

   • 男性：BMR = 10 体重（公斤） + 6.25 身高（厘米） - 5 年龄（岁） + 5
   • 女性：BMR = 10 体重（公斤） + 6.25 身高（厘米） - 5 年龄（岁） - 161

   这个计算得到的是每天至少需要消耗的热量。

2. 活动水平：根据日常活动的程度，将BMR乘以一个活动系数（一般为1.2至1.9之间），来估算每天的总热量需求。

3. 身体质量指数（BMI）：BMI可以根据身高和体重的比率来评估身体脂肪和肌肉的比例。

4. 运动热量消耗：运动时消耗的热量取决于活动的强度和持续时间。

身高和体重是计算基础代谢率和总热量消耗的重要因素，但还需要考虑年龄、性别、体脂率等因素。想要准确换算身高体重和热量之间的关系，建议咨询医生或营养师以获得个性化的建议和帮助。