运动营养师考试内容主要涵盖以下方面:
营养学基础知识:包括碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素的功能、来源、消化吸收及代谢途径等。
运动营养学:重点包括运动对营养需求的影响、运动前、中、后的饮食策略、补剂使用等。
营养评估和个体化营养计划:学习如何进行营养评估,根据个体情况设计合理的营养计划。
药物与营养相互作用:了解常见药物与营养之间的相互作用,及时调整饮食计划。
运动营养相关研究方法:熟悉运动营养学领域的研究方法和常用工具。
专业伦理与规范:学习运动营养师的职业伦理和行业规范,保障专业服务的提供。
实践技能:包括营养咨询技巧、沟通能力、团队合作等方面的实践技能。
以上内容是运动营养师考试涵盖的主要内容,考生需全面掌握,并能够运用于实际工作中。