第一次高潮的感觉因人而异，但通常会伴随着一系列的生理和心理反应。生理上，高潮时会有一阵强烈的愉悦感，通常表现为下腹部的快速收缩，持续几秒钟到十几秒不等。这些收缩伴随着快速的呼吸、心跳加速等反应。对于女性来说，高潮可能会带来全身的放松感或短暂的麻木感，也有可能出现持续的愉悦感。心理上也会感受到满足和愉悦的情绪波动，某些人可能会经历轻微的情绪释放，甚至是喜悦或放松。

有些人在第一次高潮时可能会感到陌生或不确定，因为这是一个全新的体验。对于很多人来说，第一次高潮是一个渐进的过程，通过持续的探索和放松，才能更好地体验和享受高潮的快感。因此，理解和耐心是十分重要的，不要急于求成，放松心态是体验高潮的重要因素。