龟头敏感可能是由多种因素引起的，包括感染、过度刺激、皮肤炎症等。对于轻度的敏感，通常可以通过保持局部清洁、避免过度摩擦和刺激来缓解。严重的情况可能需要专业医生的诊断和治疗。建议及时就医，以便明确病因并获得合适的治疗方案。自我护理也是至关重要的，包括注意个人卫生、避免使用刺激性化学物质和过度摩擦等。但是，请注意，即使症状有所缓解，也不应忽视可能的潜在问题，如果情况持续或加重，请及时咨询医生。