怕冷和气短可能与多种健康问题有关，包括但不限于肾阳虚。肾阳虚是中医中的一个概念，指的是肾脏阳气不足，可能会表现为怕冷、四肢冰冷、腰膝酸软、疲倦乏力等症状。这些症状是由于体内阳气不足，不能温煦全身所致。

但是，怕冷和气短也可能是其他健康问题的表现，例如甲状腺功能减退、贫血、心肺功能不全等。甲状腺功能减退会导致基础代谢率下降，患者常感到怕冷、乏力、皮肤干燥等。贫血会导致组织缺氧，引起疲倦乏力、气短等症状。心肺功能不全，如慢性心衰或慢性阻塞性肺病（COPD），也会表现出气短、乏力等症状。

为了确定怕冷和气短的具体原因，建议进行全面的医学检查，包括血液检查、甲状腺功能检查、心肺功能检查等，以排除其他可能的疾病。若怀疑是肾阳虚，可以咨询中医师，通过中医的望、闻、问、切四诊方法进行诊断，并根据具体情况进行调理和治疗。

怕冷和气短可能与肾阳虚有关，但也可能是其他疾病的表现，建议进行全面检查以确定具体原因。