前列腺炎下坠感通常与饮食习惯有关。合理饮食可以缓解症状：

1. 增加水果和蔬菜摄入，尤其是富含维生素C和纤维的食物，如柑橘类水果、西红柿、胡萝卜等。
2. 保持适当的蛋白质摄入，选择低脂肪的蛋白质来源，如鸡胸肉、鱼类和豆类。
3. 控制红肉和高脂肪食物的摄入，如牛肉、猪肉和油炸食品。
4. 增加水的摄入量，保持充足的水分可以有助于尿液排出，缓解炎症。
5. 减少咖啡因和酒精的摄入，因为它们可能加重症状。
6. 避免食用辛辣食物和过多的盐，以防止刺激前列腺。

但应当注意，以上建议仅作为一般性指导。如果感觉下坠感严重或持续，建议咨询医生进行个性化的饮食建议和治疗方案。