慢性前列腺炎的护理主要包括以下几点：

1. 保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免长时间坐着，定期进行适量的体育锻炼，避免过度劳累。

2. 饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全麦食品和低脂肪乳制品；避免辛辣、油腻食物和酒精刺激。

3. 定期排便：避免便秘，保持正常的排便习惯。

4. 保持心情愉快：避免精神紧张和情绪波动，保持心情放松愉快。

5. 规律的性生活：避免性生活过频或过度刺激，避免射精过快。

6. 药物治疗：如有医生指导，按时服用抗生素或其他药物治疗，以及中药调理。

7. 定期复诊：定期到医院或专科就诊，接受进一步的检查和治疗。

慢性前列腺炎的护理需要综合多方面因素，建议在医生指导下进行个性化护理方案。