这种情况可能是由多种原因引起的，例如肌肉疼痛、神经问题或其他健康问题。下面是一些可能的原因：

1. 肌肉疼痛：可能是由于长时间站立或坐着、过度使用肌肉、运动不当或姿势不正确引起的肌肉疼痛。

2. 神经问题：例如坐骨神经痛可能会导致腰部两侧疼痛，表现为疼痛感放射到臀部、大腿甚至小腿。

3. 脊椎问题：例如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，会引起腰部及周围区域的疼痛。

4. 其他健康问题：例如肾脏问题、消化系统问题等，有时也会表现为腰部疼痛。

对于这种症状，建议您尽快就医，通过详细的身体检查和必要的影像学检查（如X光、MRI等），以确定具体的病因并制定相应的治疗方案。避免长时间站立或坐着，适当休息和进行适当的运动有助于缓解疼痛和预防症状加重。