女性外阴溃疡需要注意饮食，建议遵循以下几点：

1. 避免食用刺激性食物，如辛辣食物、酒精、咖啡因和浓茶，这些可能加重溃疡的症状。

2. 增加摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、坚果和种子，这些有助于加速溃疡愈合。

3. 保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有利于提高免疫力，帮助身体抵抗病原体。

4. 喝足够的水，保持身体水分充足，有助于排出毒素，促进外阴溃疡的康复。

5. 避免过度饮食或饿肚子，保持规律的饮食习惯，有助于维持身体健康状态。

6. 在医生的指导下，可以考虑补充益生菌或其他益生元，有助于维持阴道菌群平衡，减少感染的风险。

良好的饮食习惯对于女性外阴溃疡的康复和预防至关重要，但应根据个人情况调整饮食方案，并在医生的指导下进行。