肾阴虚和肾阳虚是中医理论中的两种不同病机类型，通常需要根据具体情况进行针对性的调理。肾阴虚指的是肾阴精亏虚，表现为口干、咽干、烦热等症状；而肾阳虚则是肾阳气不足，主要表现为畏寒怕冷、腰膝酸软等症状。根据中医的原则，治疗肾阴虚和肾阳虚的方法不同，因此一般不建议同时进行补益。

对于肾阴虚，常用的补益方法有滋阴润燥的药物或食物，如知母、百合、玉竹等。而对于肾阳虚，则需要以温补为主，如肉类、桂圆、补骨脂等。中医强调个体差异，建议就医中医师进行个性化诊断和治疗方案制定，以确保疗效和安全性。