酵母蛋白粉是一种富含蛋白质的营养补充品，主要由酵母提取的蛋白质组成。其主要功效与作用包括：

1. 提供优质蛋白质：酵母蛋白粉含有丰富的优质蛋白质，有助于维持身体组织的正常功能和修复。

2. 促进肌肉生长与修复：蛋白质是肌肉组织的重要组成部分，摄入足够的蛋白质有助于增强肌肉的生长和修复能力。

3. 支持骨骼健康：酵母蛋白粉中含有一定量的钙和其他微量元素，有助于维持骨骼健康。

4. 提供能量：蛋白质是身体的重要能量来源之一，摄入适量的酵母蛋白粉有助于提供持久的能量。

需要注意的是，酵母蛋白粉并非万能的营养品，其功效与作用因个体差异而异。在选择和使用时，建议遵循医生或营养师的建议，并结合均衡饮食和适量运动以达到最佳效果。