小便疼痛可能是膀胱镜检查后的正常反应之一。这可能是由于膀胱镜检查时导入的气体或液体刺激尿道黏膜所致。为缓解这种不适，可以采取以下措施：

1. 喝足够的水：多饮水有助于稀释尿液，减少尿道黏膜的刺激，从而减轻疼痛感。

2. 使用热敷：可以在小腹区域放置温水袋或热毛巾，有助于放松尿道肌肉，缓解疼痛。

3. 避免过度活动：在小便疼痛期间，避免激烈活动和长时间站立，以减轻不适感。

4. 药物缓解：在医生指导下，可以尝试局部止痛药或镇痛药来缓解疼痛。

5. 遵循医嘱：遵循医生的建议和处方，定期复查，并在出现异常情况时及时就医。

如果小便疼痛持续或加重，或伴有其他症状如发热、尿频等，应及时就医，以排除可能的并发症。