肾阴虚是中医理论中的一种体质类型，主要指肾阴亏虚，阴液不足所致的一种失衡状态。对于肾阴虚的人群，建议饮食上应以滋阴补肾的食物为主，并尽量避免食用刺激性强、容易上火的食物。常温饮料一般不会对肾阴虚造成直接伤害，但应注意选择不含刺激性物质的饮料，如避免过多的浓茶、咖啡等刺激性饮料。饮用常温的白开水是比较安全的选择，有助于保持身体的水分平衡。最佳饮水时间是在饭前半小时或饭后1-2小时，避免与餐食同时饮用，以免 dilution effect 影响消化。但需注意，具体饮食调节还需结合个人体质和实际情况，建议在医生或中医师的指导下进行调整。