这种情况可能是由多种因素导致的，包括生理和心理方面的问题。建议首先咨询专业医生或性健康专家，进行全面的身体检查和评估。医生可能会建议进行一些必要的检查，如血液测试、激素水平检查等，以确定问题的具体原因。

可以考虑一些生活方式的改变，如保持健康的饮食、适量的运动、减少压力等，这些都有助于提高性功能。心理因素也可能影响到性功能，因此可以考虑咨询心理咨询师或性治疗师，寻求心理上的支持和建议。

对于这种情况，最好的做法是综合考虑生理和心理因素，寻求专业医生的建议和帮助，制定个性化的治疗方案。