肾阳虚和肾阴虚是中医理论中的概念，其区别主要在于症状表现和体征特点。肾阳虚主要表现为畏寒怕冷、四肢冰凉、腰膝酸软、尿频等症状，可能伴有阳痿早泄等性功能障碍。而肾阴虚则主要表现为口干咽燥、热感上升、盗汗、心烦易怒等症状，可能伴有消瘦、虚火上升等症候。具体的症状表现可能因个体差异而有所不同，但总体来说，肾阳虚偏向于寒冷表现，而肾阴虚则偏向于热症表现。诊断时需要综合考虑患者的症状、舌诊、脉诊等多方面因素，以明确辨证施治。