经带宁胶囊是一种中药，主要用于治疗焦虑、失眠等神经系统相关疾病。如果误服了经带宁胶囊，应该立即就医。在等待医疗救助的过程中，可以尝试喝一些温水，以稀释药物在胃肠道内的浓度。不要催吐，因为某些药物可能会对食道和胃黏膜造成损伤。最重要的是保持镇静，不要慌张，以免加重症状。在就医时，应告知医生具体误服了多少药物以及服用的时间，以便医生能够更好地评估情况并采取适当的治疗措施。