荔枝是一种水果，其热量取决于其大小和成分。一颗中等大小的荔枝（约10克）含有大约6卡路里的热量。因此，4颗荔枝的总热量约为24卡路里。这个数字可能会略有变化，具体取决于荔枝的大小和成熟度。

荔枝的热量主要来自碳水化合物，特别是葡萄糖和蔗糖。它们也提供了荔枝甜味的来源。荔枝还含有少量蛋白质和微量的脂肪。

虽然荔枝的热量相对较低，但它含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，有助于提高免疫系统功能，促进健康。因此，适量食用荔枝作为健康饮食的一部分是可以的，但过量摄入可能会导致摄入过多的糖分，应注意控制食用量。