中医治疗失眠可通过调节身体阴阳平衡、调整脏腑功能、疏通经络气血等方式实现。常用方法包括针灸、中药调理、推拿按摩等。针灸可通过刺激特定穴位调节神经系统功能，如睡前按摩太冲、神门、临泣等穴位有助于改善睡眠质量。中药调理常采用具有安神、养血、益气等功效的中药组合，如当归、黄连、酸枣仁等。推拿按摩可以舒缓紧张情绪、促进血液循环，常结合穴位按摩和经络调理，如推揉百会、涌泉、神阙等穴位。综合运用以上方法，能够有效缓解失眠问题，但治疗效果因人而异，需根据个体情况进行调整和综合施治。