血瘀引起的月经不调症状可能包括月经周期不规律、经血颜色较深、凝块较大、经期疼痛等。治疗方面，可采取以下措施：1. 中医调理：中药调理可促进血液循环、改善血瘀状况，常用药物包括川芎、当归等。2. 调整饮食：少吃易生瘀血的食物，如油腻、辛辣、冷饮等，多摄入富含纤维素的食物，如水果、蔬菜等。3. 注意休息：避免长时间站立或久坐，保证充足睡眠，减少身体疲劳。4. 规律运动：适度运动有助于促进血液循环，减轻症状。5. 心理调节：避免情绪波动，保持心情愉快，可有助于缓解症状。若症状严重，建议及时就医，接受专业医生指导和治疗。