针灸可以既泻又补，其效果取决于针灸的技术和穴位的选择。在中医理论中，针灸有调节人体阴阳平衡的作用。对于某些病症，如感冒、发热等属于实证病症，需要通过针灸的泻法来促进体内湿邪、热邪的排出，以恢复阴阳平衡；而对于虚证病症，如乏力、萎黄等，则需要通过针灸的补法来增强体内的阳气或阴血，以达到恢复健康的目的。因此，针灸的泻还是补应该根据具体病情而定，由经验丰富的针灸医师根据患者的体质和病情进行综合分析，并采取相应的针灸手法和穴位选择。