伸筋草，也称为远志，是一种传统中药草，被用于改善记忆和认知功能。使用伸筋草可能会导致一些副作用，包括头痛、头晕、恶心、失眠、胃肠不适等。在某些情况下，长期或过量使用可能会引发更严重的副作用，如心律不齐、过敏反应等。因此，在使用伸筋草之前，最好咨询医生的建议，并严格按照剂量和使用说明进行。个体差异也可能导致副作用的不同程度，因此在使用过程中需要密切观察身体反应，如有不适应立即停止使用并就医。