遗精在青春期时是正常现象,通常随着年龄增长会逐渐减少。如果在23岁时仍然频繁发生,可能与性刺激、梦境中的性幻想或过度刺激有关。建议减少性刺激,保持规律的作息和健康的生活方式,如适度运动、饮食均衡等。若问题持续严重影响日常生活或伴有其他不适症状,建议咨询专业医生或心理医生进行评估和治疗。
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