这种情况可能是早泄的表现，建议采取以下措施：

1. 使用延时喷剂或延时避孕套来延长性生活时间。
2. 练习深呼吸和放松技巧，减少性生活时的焦虑和紧张感。
3. 尝试改变性生活姿势，减少刺激程度。
4. 练习性生活前的自慰，延长性生活时间。
5. 寻求专业医生或性健康专家的帮助，了解更多治疗选择，如药物治疗或性治疗。