荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，通常表现为皮肤上出现红肿、瘙痒的斑块。对于轻微症状，可以尝试以下方法缓解症状：

1. 避免诱发因素： 尽量避免接触可能引发荨麻疹的物质，如花粉、动物皮屑、尘螨等。

2. 减少皮肤刺激： 避免使用肥皂、热水等刺激性物质清洁皮肤，选择温水和温和的洗涤用品。

3. 冷敷： 可以使用冷敷物（冰袋或冷湿毛巾）敷在患处，有助于减轻瘙痒和肿胀。

4. 抗组胺药物： 可以口服非处方的抗组胺药物，如氯雷他定（扑尔敏）、马来酸氯苯那敏（氯苯那敏）等，以减轻症状。

5. 保湿： 使用温和的保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，有助于减轻症状和加快康复。

如果症状持续且严重，建议及时就医，由专业医生进行评估和治疗。