对于5岁宝宝神经性尿频，建议采取以下措施：

1. 规律排尿：建立固定的排尿时间表，让宝宝每隔2-3小时去上厕所一次，帮助培养正常的排尿习惯。

2. 饮食调整：避免给宝宝食用过多刺激性食物，如咖啡因、辛辣食物和酸性食物，同时确保充足的水分摄入。

3. 增加运动：适当增加宝宝的体育活动，促进身体的新陈代谢，有助于缓解神经性尿频症状。

4. 注意情绪调节：尽量避免宝宝长时间处于紧张、焦虑或兴奋状态，保持良好的情绪状态对缓解神经性尿频有帮助。

5. 寻求专业帮助：如果上述方法无法缓解症状或症状加重，建议及时就医，由医生根据具体情况制定个性化的治疗方案。