肝肾阴虚的症状常见于女性，表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、手足心热、口干咽燥、月经不调等。这种情况下，建议采取中医调理方法，如食疗、药物治疗和调整生活方式。食疗方面，可选择滋阴润肾的食材，如黑豆、黑芝麻、乌鸡等，搭配适量的水果和蔬菜，保持饮食清淡。药物治疗方面，可选用滋阴补肾的中药，如六味地黄丸、右归丸等，但需在医生指导下使用。调整生活方式也很重要，包括保持情绪稳定，适度运动，规律作息，避免熬夜等不良习惯。对于肝肾阴虚的症状，采取综合治疗措施，食疗、药物治疗和调整生活方式相结合，才能达到更好的效果。